لكل شخص، بالإضافة إلى تلبية احتياجاته الحيوية، من المهم أن يستمتع. وعادة ما تكون أسهل طريقة للحصول عليه هي من خلال اللعبة. هذه هي الطريقة الأكثر فعالية وبأسعار معقولة والتي تتطور بمرور الوقت إلى شكل تابع. كما أنها تحظى بشعبية كبيرة في العالم الحديث، لذا أود اليوم أن أتحدث إليكم عن كيفية التخلص من إدمان القمار. في حالة حدوث مشاكل خطيرة، من الأفضل الاتصال بأخصائي مباشر. الاستشارة عبر الإنترنت ليست بديلاً أبدًا عن التواصل المباشر مع شخص محترف.
المحتوى:
علامات
أسباب الحدوث
مراحل التطور
طرق للتخلص من الإدمان
علامات
أحيانًا يكون من الصعب جدًا ملاحظة شخص يلعب القمار بين المحيطين به، لأنه حتى وجود ديون كبيرة أو صعوبات مع القانون، لا توجد علامات خاصة، كما هو الحال أثناء إدمان الكحول أو المخدرات. وأحيانًا يدرك مدمن القمار نفسه أن المشكلة موجودة عندما تكون العملية طويلة جدًا بالفعل.
هناك حاجة لأكاذيب يومية حول هوايتك، لأنه يجب عليك إخفاء حقيقة إدمانك عن الأقارب والزملاء. يحدث هذا لأسباب مختلفة، يخجل شخص ما من خسائر وديون، وينتظر شخص ما اللحظة التي سيفوز فيها بمبلغ كبير.
يمكن أن يكون فقدان ضبط النفس بمثابة جرس إنذار. عندما لا تستطيع التوقف حتى تفقد كل الأموال التي بحوزتك. وبعد ذلك، على أمل التعويض، ترفع المعدلات أثناء الاقتراض. ضاع العقلانية والوعي بالعواقب المستقبلية.
قد يكون سبب التفكير في ضرر هوايتك هو وجود التهيج المستمر والعصبية والغضب الذي لا أساس له من الصحة واندلاع الغضب. الاهتمام بالحياة، في الأشخاص المقربين وذوي القيمة السابقة يختفي.
الوقت المتزايد باطراد المخصص للإدمان. إلى الحد الذي قد لا ينام فيه الشخص ليلًا، ويقضي وقتًا في اللعب حتى الصباح.
لا يوجد شعور بالخوف من فقدان الأسرة والعمل والأصدقاء. ماكينات القمار هي الشيء الوحيد الذي يأخذ التفكير والأهم.
أثناء غياب فرصة اللعب، قد يعاني الشخص من “الانسحاب”، والذي عادة ما يصاحب الأشخاص المصابين بإدمان المخدرات.
أسباب
إذا لاحظت وجود عنصر واحد على الأقل، فهذا يعني أن هواياتك قد تحولت إلى إدمان:
بسبب تدني احترام الذات. مع الشعور بعدم تحقيقه، يميل الشخص إلى الشعور بطعم النصر والرضا عن النفس من خلال المقامرة. وهكذا، يتوهم أنه يدرك أخيرًا إمكاناته.
الشعور بالوحدة الحادة التي يسهل الهروب منها بدلاً من تحملها. لذلك، بعد تجربة النشوة والكثير من الانطباعات من ماكينات القمار، فإن شعور الشخص بالوحدة يصبح باهتًا.
الشعور بالربح الميسور التكلفة، عندما لا تحتاج إلى بذل مجهود وعمل، وعندما يكون من الممكن تمامًا العيش بمعدلات المقامرة. بعد حصوله على مكسب كبير مرة واحدة، يصعب على الشخص إجبار نفسه على العودة إلى العمل اليومي والشاق، حيث لا يأتي المال بسهولة.
يمكن أن يحدث بالاقتران مع نوع آخر من الإدمان، على سبيل المثال، كإضافة إلى إدمان الكحول، بسبب حقيقة أن هناك بالفعل ميل للسلوك الإدماني منذ البداية.
قد تظهر عند المراهقين بسبب البيئة الأسرية غير المواتية. الرغبة في إثبات استقلالهم والابتعاد عن الرقابة الأبوية الصارمة. أو مع مواقف الصراع المتكررة ونقص الدعم والعلاقات الوثيقة التعاطفية مع الوالدين، يبحث المراهق عن أي طرق ووسائل للشعور بالرضا والتحول من الغضب والألم والاستياء إلى مشاعر أخرى.
في الأساس، عندما يحاول شخص بمفرده التخلي ببساطة عن اللعب في الكازينو أو على الآلات، فإنه يصاب بالاكتئاب ويختفي معنى الحياة. وبالنسبة إلى شخص مقامر حقيقي، فإن الهدف الرئيسي هو تحقيق ذروة النشوة في وقت الرهان، بدلاً من تحقيق فوز كبير. ويتفاقم هذا الإدمان غير الصحي في لحظات المواقف الحياتية الصعبة، والتوتر في الأسرة أو في العمل.
والتعامل مع هذا الانزعاج العاطفي هو الأكثر ملاءمة له بطريقة فعالة، وهو ما يجتذبه بالفعل – بمساعدة القمار.
العواقب مخيفة، لأن الشخص، كما هو الحال في المستنقع، يحمل المزيد والمزيد، ويحاول الخروج، واتخاذ إجراءات نشطة، يفشل بشكل أسرع. لذلك، عادة ما يتعلق الأمر بالديون الكبيرة والسرقات والجرائم والانتحار.
مراحل التطور
مرحلة الفوز.
بدأ الارتباط للتو، لكنه أصبح منتظمًا بالفعل
لا يزال لدى البالغين فرصة للتوقف عن طريق ربط الجهود الطوعية، ويواجه المراهقون، حتى في المرحلة الأولى، صعوبات في ضبط النفس.
مرحلة الخسارة.
في هذه اللحظة، يتم استبدال القيم. أي، إذا كانت الفائدة في البداية على المال، فهي الآن في اللعبة نفسها.
من الصعب جدًا التوقف، وأحيانًا قد تنقذك الظروف غير المتوقعة من الخارج. عندما لا تكون الديون الجادة مخيفة تبدأ المشكلة الحقيقية. لأن هناك عذرًا – أنت بحاجة إلى استعادة الديون، ثم سداد ديونك.
مرحلة اليأس.
قد تتطور الانحرافات العقلية بالفعل، والحياة الاجتماعية مدمرة عمليًا (غالبًا في هذه المرحلة، يتم فصله من العمل، أو طرده من المعهد، أو تفكك الأسرة، ويتوقف الأقارب عن التواصل بسبب التهديدات الأمنية).
طرق التخلص من الإدمان
يبدأ علاج المدمنين، أولاً وقبل كل شيء، إدراكهم للمشكلة. نأمل أن تكون جميع الطرق عديمة الفائدة طالما كان هناك إنكار للمشكلة. عندما تدرك أنه لا يمكنك التحكم في نفسك وتعترف بأنك أوصلت نفسك وحياتك وحياة المقربين منك إلى حالة مروعة، وإذا كان هذا يخيفك، فكر في أن ثلث طريق التعافي قد تم تجاوزه بالفعل.
كن مستعدًا للعمل الجاد على نفسك، لأنه سيتعين عليك التغيير. طريقة الحياة المعتادة، الطريقة المعتادة للاستجابة للصعوبات، الآليات “المفضلة” لحل المشكلة
ينشأ هذا النوع من الإدمان بشكل أساسي من صعوبات في العلاقات الشخصية، يجب إنشاء هذه العملية مرة أخرى. سيكون عليك توسيع دائرة معارفك واكتشاف إرضاء الحياة. تعلم كيف تشعر بالفرح مرة أخرى وتشعر بالأمان من العلاقة الحميمة.
تعلم كيفية التعرف على احتياجاتك، لأن الإدمان على الكازينوهات والمقامرة هو محاولة لتلبية الاحتياجات التي تفرضها البيئة الاجتماعية التي تدفعك إلى تجاهل نفسك من أجل الربح. إذا تعلمت أن تسمع نفسك، ستصبح أكثر انسجامًا. اسأل قدر الإمكان: “ماذا أريد الآن، في الوقت الحالي؟”، وابحث عن طرق أخرى للرضا، دون عواقب في شكل ديون وسرقات وأشياء أخرى.
الأنشطة الرياضية. الرياضة الجماعية مفيدة بشكل خاص. لأن هناك تواصلًا يتطور ويعزز، وليس العكس. يتم التحكم في الإثارة التي تنشأ في عملية ممارسة الرياضة، إذا لم تكن شديدة. تعلم الجماعية المسؤولية عن أفعالهم، لأنه في حالة اتخاذ قرار خاطئ، سيخسر الفريق بأكمله. ثم يتعلم المدمن التفكير ليس فقط في نفسه، ولكن أيضًا أن يلاحظ أن الأسرة بأكملها عادة ما تعاني من أفعاله. والشيء الأكثر أهمية هو تحقيق النجاح في حالة الفوز، كما أن المشاعر مشبعة، بالإضافة إلى أنه يمكنك الشعور بالتقدير من أعضاء الفريق الآخرين