التوجه للأخصائيين
قد يعتبر علاج ادمان القمار امرًا صعبًا. هذا جزئيا لأن معظم الناس يجدون صعوبة في الاعتراف بأنهم يعانون من مشكلة ما. بالرغم من ذلك فان احدى وظائف العلاج هي مساعدتك على تقبل الواقع والتأقلم معه.
إذا واجهت الضغط من قبل أسرتك أو رب عملك للتوجه للعلاج، فقد تجد نفسك تقاوم العلاج ولا تريد الذهاب اليه. لكن علاج مشكلة المقامرة يمكن أن يساعدك على استعادة الشعور بالسيطرة – وربما يساعد في شفاء العلاقات التالفة المختلفة في حياتك أو حتى المآزق المالية.
من شأن الاخصائيين المساعدة في حالات الإدمان الاستثنائية، وتوفير الدعم اللازم للمعانين من مشكلات القمار وادمان القمار والمساعدة في تخطي هذه الازمة بأمان. هنالك عدة أنواع علاج للقمار يتبناها المختصون مثل: العلاج السلوكي المعرفي CBT.
قد يكون العلاج السلوكي أو العلاج السلوكي المعرفي مفيدًا. يستخدم العلاج السلوكي التعرض المنتظم للسلوك الذي تريد أن تتعلمه ويعلمك المهارات لتقليل رغبتك في المقامرة. يركز العلاج السلوكي المعرفي على تحديد المعتقدات غير الصحية وغير العقلانية والسلبية واستبدالها بمعتقدات صحية وإيجابية. قد يكون العلاج الأسري مفيدًا أيضًا.
كذلك من المحتمل استعمال الأدوية. قد تساعد مضادات الاكتئاب ومثبتات المزاج في المشاكل التي غالبًا ما تترافق مع ادمان القمار – مثل الاكتئاب أو الوسواس القهري أو اضطراب فرط الحركة (ADHD) ونقص الانتباه. قد تكون بعض مضادات الاكتئاب فعالة في الحد من سلوك المقامرة. قد تساعد الأدوية التي تسمى مضادات المخدرات في علاج تعاطي المخدرات، في علاج القمار القهري.
بالإضافة الى مجموعات المساعدة الذاتية. يجد بعض الأشخاص أن التحدث مع الآخرين الذين يعانون من مشكلة المقامرة قد يكون جزءًا مفيدًا وفعالًا في مجرى العلاج. اطلب من أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك الحصول على المشورة بشأن مجموعات المساعدة الذاتية، مثل Gamblers Anonymous وغيرها من المجموعات المتوفرة.
من الأماكن المتوفرة لعلاج الإدمان في قطر هو مركز نوفر المتخصص في علاج وتأهيل المدمنين المتواجد في منطقة مسيمير في الدوحة، قطر. يوفر نوفر خدمات عالية الجودة تدعمها ضيافة استثنائية. هدف المركز هو معالجة الأعباء الصحية للمجتمع الحديث، بما في ذلك الألم المزمن، وتعاطي المخدرات، ادمان القمار، ومتلازمات التمثيل الغذائي واضطرابات الصحة العقلية الشائعة، من خلال نموذج الرعاية التدريجي والوقائي، الذي يعتمد على أسس الرعاية المبنية على المشاركة التحفيزية والتدخلات الاجتماعية النفسية الصيدلانية.
ما الذي يجب توقعه من جلسات العلاج؟
من المحتمل أن يطرح عليك الاخصائي بعض الأسئلة. وعلى المقبل على جلسات العلاج ان يستعد للإجابة عن هذه الأسئلة. فيما يلي نقدم لك نبذة عن هذه الأسئلة.
متى بدأت المقامرة لأول مرة؟
كم مرة تقامر؟
كيف أثرت القمار على حياتك؟
هل يقلق أصدقاؤك أو أفراد عائلتك من عاداتك في لعب القمار؟
ما مقدار المال الذي تقامر به او تراهن به؟
هل حاولت الإقلاع عن القمار بنفسك؟ ماذا حدث عندما فعلت ذلك؟
هل سبق لك أن تعالجت من مشكلة المقامرة؟
هل أنت مستعد للحصول على العلاج اللازم لمشكلة او ادمان القمار؟
الوقاية من الانتكاس
بالرغم من الخضوع للعلاج، هنالك دومًا احتمالات حدوث انتكاسات التي من شأنها ان تؤدي العودة إلى المقامرة، خاصة إذا كنت تقضي وقتًا مع أشخاص مقامرين ومترددين لصالات القمار أو في بيئات المقامرة. إذا شعرت أنك على وشك ان تبدأ القمار مرة أخرى، فاتصل بالأخصائي النفسي الخاص بك وهذا كفيل على الفور لتجنب الانتكاس.
المنتديات
تتوفر منتديات الدعم النشطة باللغة العربية على مدار الساعة وطوال أيام الأسبوع للمعانين من مشاكل المقامرة المتواجدين في قطر، وهي متاحة لكل شخص يعاني من مشاكل القمار او يعرف شخصًا كذلك. هذه المنتديات توفر اشخاصًا للرد على مشاركاتك. ينصح باستخدامها لتدوين ومتابعة تقدمك عملية الشفاء من مشاكل المقامرة. بالإمكان طرح الأسئلة أو دعم الآخرين أو ببساطة لاطلاع الآخرين على تقدمك ولكن يرجى استخدامها بمسؤولية وأخذ حساسية الموضوع بعين الاعتبار. ستحتاج للتسجيل للانضمام إلى المنتدى (يمكنك استخدام أي اسم يحلو لك؛ لا يجب أن يكون اسمك الحقيقي). يمكنك نشر مشكلتك الخاصة. بإمكان هذه المنتديات تقديم مساعدة قيمة لأولئك الذين يعانون من مشاكل المقامرة ولأحبائهم ايضًا، وهي مرجع ممتاز للنظر إلى الوراء ورؤية ما مررت به وكم من العقبات قد اجتزت لتصل لما انت عليه الآن.